一路走來服務過兒童、親子、婦女、自閉症、智障人仕、認知障礙症老人等群眾，了解到偏見、標籤和角色定型等思想框框對不同人仕的生活、成長和身心靈健康發展所做成的阻礙
遇上選擇性緘默性的孩子
6年前我在某非牟利機構教兒童瑜珈，學生當中有一對從外國回來、缺乏表情而且不說話的姐弟。無論我用廣東話或英語教學，他們都沒有任何語言或感情回應，連用點頭和搖頭示意都不願意；我一直希望我的課堂能夠讓孩子感受到樂趣，否則事倍功半。在不了解學生意願的情況下教，實在讓我很困惑。偶然間看到他們跟家長說話，才知道姐弟倆有時會跟家人溝通。後來知道這是選擇性緘默症（ SelectiveMutism)，是焦慮症的一種，原來在他們的沉默背後充滿了不安。
說不出的感受
其實不只是緘默症的孩子，大部份孩子都說不清自己的感受。一來是語言未發達；二來是要把「不開心」說出口其實也不容易；加上我們的文化不習慣表達感受，大部份人都不懂得聆聽和處理別人的感受，我們都缺乏自由抒發情感的空間。在我遇過的孩子當中就不乏會抑壓情緒、掩飾、難以說出感受、或是行為被憤怒支配的孩子。
東周刊103期2019-10-16 親子天地 資優教室 專題採訪
2019年初朝日正念工作室正式成立
溝通無障礙：透過全身所有感官去表達自己、抒發情感，不單靠語言表達的話，溝通就不再有限制。
擺脫對錯和偏見的自由表達：在想像力的世界裏可以包容所有的一切，在藝術的表達裏沒有對錯、沒有隱瞞、沒有不懂說出口的事。
情緒抒發和轉化：透過藝術表達，情緒和壓力得到釋放；透過留意自己的創作過程和藝術表達，可以從煩惱中抽離，較客觀地看清自己和整體狀況；治療師則從旁陪伴，配合服務使用者當下的身心狀態及治療目的建議適合的藝術活動，逐步向內探索、打開心結。
從朝日正念走到搖搖板
一路走來服務過兒童、親子、婦女、自閉症、智障人仕、認知障礙症老人等群眾，了解到偏見、標籤和角色定型對不同人士的身心健康發展造成了的阻礙例如：
因害怕不被接納而抑壓了的真實感受，造成了自我認識的阻礙；
因太著重發展某些可以被社會認同的能力而忽略了真正的才能，阻礙了潛能的發展和自信心的建立；
因害怕被排斥而隠藏的真實自我，令內心時常感到迷失，生活缺乏意義，自我難以實現⋯
這些思想框框影響著我們每一個人，扼殺了多元化和可能性，並且大大降低了所有人的生命質素。
以表達藝術治療和正念靜觀發展社會共融的好處
表達藝術治療 的多元化和靈活性，促進不同年齡、能力的人士的正念靜觀學習，透過藝術創作靜下來覺察到自己的想法和感受，增加自我認識、自我接納和自我關懷； 而 #正念靜觀 則可以促進服務使用者在心理治療過程中的自我覺察，提升自我關懷及整體的治療功效。
結合表達藝術治療和正念靜觀，幫助服務使用者覺察到內心的思想框框，選擇以愛和智慧去接納和回應自己和身邊的一切，有助轉化傷痛、提升生命質素和連結人心，發展社會共融，令整體的身心靈健康得到更全面的發展。